Entre a hora da amamentação, o banho e os últimos cuidados do dia, a hora de dormir pode se tornar um momento de conexão tranquila entre mãe e bebê. Uma historinha curta, contada com calma, ajuda a sinalizar que o dia está chegando ao fim — e que o colo continua ali, presente.
Pensando em tornar sua rotina ainda mais leve, reunimos 10 histórias clássicas para a hora de dormir: fáceis de contar, suaves e com mensagens simples, para embalar o sono do bebê.
Acompanhe!
1. Os três porquinhos
Essa história todo mundo conhece — e talvez por isso ela funcione tão bem na hora de dormir. Na versão curtinha, dá para contar com leveza: três porquinhos constroem suas casas de jeitos diferentes e, quando o lobo aparece, só a de tijolos resiste.
Durante a leitura, você pode usar tons suaves, explorar sons (como o “fuuuuh” do lobo) e mostrar como cada escolha tem seu tempo. Além de tornar a história mais divertida, isso ajuda o bebê a acompanhar o movimento com os olhos, contribuindo para o início da coordenação visomotora, mesmo nos primeiros meses.
2. João e o pé de feijão
João troca a vaquinha da família por feijões mágicos. Durante a noite, um pé de feijão gigante cresce até o céu. Lá no alto, ele encontra um castelo, um gigante e… muita aventura.
Para contar essa história ao bebê, você pode brincar com os tamanhos: “Láaaaa no céu… um castelo enoooorme!”. O mais bonito desse conto não é o tesouro que João traz de volta — mas a coragem de explorar o desconhecido e retornar para casa. Uma boa forma de mostrar que sair do colo também pode ser seguro, porque sempre tem um caminho de volta.
3. Cachinhos Dourados e os três ursos
Uma menina curiosa encontra a casa dos ursos no meio da floresta. Lá dentro, experimenta o mingau quente, o frio e o morninho. Testa uma cadeira grande, outra média… até achar a pequenininha. Depois, deita na cama enorme, na média — e por fim, adormece na que era do seu tamanho.
Ao contar essa história, vale explorar os tamanhos com gestos e entonações suaves. “Esta cama é grande… esta é bem pequenininha.” Mais do que sobre travessuras, esse conto é uma forma de apresentar noções de tamanho, espaço e equilíbrio — elementos que contribuem para o desenvolvimento do bebê desde os primeiros meses.
4. A lebre e a tartaruga
Nesse conto curtinho, uma lebre veloz desafia uma tartaruga para uma corrida. Confiante demais, ela resolve descansar no meio do caminho… e acaba sendo ultrapassada pela tartaruga, que segue no seu ritmo e vence.
Para contar ao bebê, você pode brincar com o ritmo da fala: primeiro acelerado, depois bem calminho. Essa história funciona como um jeito simples de falar sobre constância e paciência — sem exaltar competição, mas mostrando que cada um tem seu tempo, e isso também é valioso.
5. O patinho feio
O patinho nasce diferente dos irmãos e passa boa parte da história se sentindo deslocado. Só mais tarde, ao crescer, descobre que é um cisne — e que tudo aquilo que o fazia “diferente” era, na verdade, beleza em construção.
O ideal para essa história é suavizá-la ao máximo: destacar que o patinho encontra acolhimento e cresce bem. Para o bebê, o foco pode estar no processo de descoberta e transformação.
6. A cigarra e a formiga
Enquanto a formiga trabalha o dia todo, a cigarra canta e descansa ao sol. Quando o inverno chega, a cigarra bate à porta da formiga em busca de abrigo. Algumas versões encerram com a cigarra sendo rejeitada; outras, com a formiga dividindo um lugar quentinho.
Se quiser contar essa história na hora de dormir, vale escolher o final que acolhe — e destacar a ideia de cooperação e cuidado entre os dois. Uma boa oportunidade para falar sobre preparo, mas também sobre empatia.
7. A princesa e a ervilha
Nessa história clássica, uma princesa chega a um castelo pedindo abrigo. Para saber se ela era realmente uma princesa, a rainha coloca uma ervilha embaixo de muitos colchões — e, mesmo assim, a visitante sente o incômodo e não dorme bem.
Para contar ao bebê, dá para suavizar a história e focar no detalhe curioso da ervilha escondida. É um conto para apresentar ao bebê novas noções de percepção sobre sensações e também sobre alimentos.
8. João e Maria
Dois irmãos se perdem na floresta e encontram uma casa feita de doces. Dentro dela vive uma bruxa, mas com coragem e esperteza, eles conseguem escapar e voltam para casa sãos e salvos.
Ao contar essa história na hora de dormir, o ideal é deixar o tom leve e focar no vínculo entre os irmãos e no retorno seguro. É um conto que pode gerar ansiedade se for contado com tensão, então vale ressaltar que, no fim, tudo dá certo. Uma boa maneira de falar sobre parceria, laços familiares e a segurança de estar de volta ao colo de quem cuida.
A galinha dos ovos de ouro
Um fazendeiro encontra uma galinha que bota ovos de ouro. Mas, ao se tornar impaciente e ganancioso, ele a perde — e fica sem os ovos e sem a galinha.
É uma história simples e direta, ótima para ser contada com pausas e repetições suaves, para que o bebê vá acompanhando o ritmo. Ao invés de reforçar a perda, você pode destacar o valor das coisas que vêm aos poucos, como o crescimento do próprio bebê.
O leão e o ratinho
Um leão fica preso em uma rede e, surpreendentemente, é libertado por um ratinho que ele havia deixado escapar antes. Essa história é ótima para a hora de dormir porque mostra, de maneira bem simples, que gentileza e ajuda podem vir de onde a gente menos espera.
Para contar, vale fazer a voz do leão bem grave e a do ratinho bem fininha — um jeito de trazer leveza e encantamento para o momento. No fim, o que fica é a ideia de que ninguém é pequeno demais para fazer algo importante.
Qual é a melhor história infantil para dormir?
Não existe uma única história melhor — o mais importante é que ela seja curta, tranquila e tenha um ritmo suave. Contos clássicos como “Os três porquinhos”, “O patinho feio” ou “A lebre e a tartaruga” funcionam bem por serem familiares e fáceis de adaptar à rotina do bebê.
A partir de qual idade posso contar histórias para o bebê?
Desde os primeiros meses já é possível criar esse momento. Mesmo que o bebê ainda não entenda o enredo, o tom da voz, o contato visual e a cadência das palavras ajudam a criar vínculo e a preparar o corpo para o sono.
Posso usar histórias infantis como parte da rotina do sono?
Sim! Incluir uma historinha na hora do sono ajuda o bebê a entender que é hora de relaxar. Com o tempo, essa prática se torna um sinal previsível de que o dia está chegando ao fim.
Como adaptar contos clássicos para bebês bem pequenos?
Use frases curtas, evite conflitos ou cenas muito tensas e mantenha um ritmo calmo. O foco não é a história completa, mas o aconchego que ela pode proporcionar.
Gostou das histórias para dormir? Esperamos que este guia tenha te ajudado a reunir ideias legais para colocar em prática na hora de ninar o bebê. E, se ele foi útil para você, aproveite e leia outros conteúdos aqui do nosso blog também, como nosso guia sobre como ensinar o bebê a dormir sozinho.
Boas histórias e até a próxima!
