A prática que faz bem à saúde: retire o sapato antes de entrar em casa

A GENTE EXPLICA POR QUE ESSE HÁBITO PODE AJUDAR NA PREVENÇÃO DE DOENÇAS

Imagina só a quantidade de coisas que nós pisamos na rua. Imaginou? Não precisamos descrever aqui, porque temos certeza que passou pela sua cabeça milhares de coisas sujas e nojentas. E precisamos lembrar que o seu sapato carrega tudo isso para dentro de casa.

 “Existem mais de 400 mil bactérias que você pode transportar da rua, e o sapato carrega mais de 90% delas”, afirma a infectologista Raquel Muarrek, do Hospital e Maternidade São Luiz do Morumbi, mãe de Lorena, Luisa, Sofia e Samuel.

No Japão e em boa parte dos países asiáticos, é culturail tirar os sapatos antes de entrar em casa. Há um lugar onde você deposita seus calçados e depois fica descalço mesmo. Esse costume, para eles, nem está tão ligado à higiene, fazem isso como sinônimo de respeito ao dono do lugar.

Como bons observadores, os cientistas começaram a estudar esse hábito. E pensando pelo lado da saúde, chegaram a conclusão de que os asiáticos estão certíssimos. “A principal bactéria que você pode trazer é a Escherichia coli, ela pode causar infecções urinárias e diarreia”, diz a infectologista.

E para quem tem filho pequeno isso se torna mais grave, porque essas bactérias são transmitidas por meio do contato físico. Se o bebê está na fase de engatinhar, por exemplo, pode passar a mão onde você pisou e acabar contraindo o micróbio.

“Essas bactérias podem causar conjuntivite, problemas respiratórios, disenteria, ou seja, uma série de doenças só pelo contato com a criança”, explica a especialista.

Mas não é preciso imitar à risca os japoneses, a médica deu uma dica para a gente. “Não é necessário ficar completamente descalço. O ideal é você ter um calçado que só usa dentro de casa. Assim quando você chegar, pode tirar os sapatos e levá-los até a lavanderia para fazer uma simples higienização na sola com água e sabão”.

Essa limpeza é importante para acabar de vez com as bactérias que você trouxe da rua e principalmente para a saúde do seu filho.

Fontes:

Por Jéssica dos Anjos, filha de Adriana e Marcelo

https://www.paisefilhos.com.br/familia/e-melhor-voce-comecar-a-tirar-os-sapatos-antes-de-entrar-em-casa/

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Equipe ABC Design

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